据《信仰禁忌》载，所谓民间禁忌，就是民间所谓的讲究和忌讳。形成的原委，是民间对信仰的尊崇及道德规范的需求。“民间的这些讲究和忌讳渗透于生活的各个方面，无处不有，无时不在，可以说它覆盖了生活范畴的全部。”某种禁忌一旦形成，便成为区域民众共同的行为准则。准则的约束力是以心理畏惧为支点、社会道德规范为压力、自我控制为杠杆的精神控制力量。代州的民间禁忌也很多，如对气象、时令的禁忌，对植物、动物的禁忌，对日常生活的禁忌等等，下面就住宅、劳动、生活等方面的禁忌做一些简单介绍。 

　　住 宅 

　  房院要求方正，忌梯形，因梯形近似棺木，民间认为这是不吉之地。院落忌有突出部分，如有似菜刀，这种院称为刀把院，不吉。院落忌正对丁字巷口，如有则称为箭靶院等。建炕台，忌正对邻居厕所，灶口忌向北。盖房木材，忌用花果树材，这种材，称之为开花材，兆损折。迁居要看时辰，避天坑。动工应择偷修日，可避太岁和小儿煞。 

　　劳 动 

　　粮食入仓时，斗数心中默记，忌口中唱诵。木匠做活，平时忌做锅盖等气头活，腊月二十三以后不忌。做棺木以闰月年为吉利，工钱以外另加冲喜钱。清明节前三后四忌洗晒衣物，忌磨面。院内不植杨柳树。忌母鸡打鸣，忌狗哭，忌桃杏树一年两开花。 

　　生 活 

　　过年忌口角，生气，摔坏家具。大年初一至初三，忌拿针。每月十三日为杨公忌日，忌出门远行。端午节忌担水。人的年龄逢九及九的倍数，统称为逢九年，过年时要穿红背心，系红裤带等，谓之冲喜。探视病人忌在下午，借用药壶忌主动送还等等。